SMALL GROUP TRAINING

Motivation kommt von Motiv. Eigentlich müsste es Motivaktion heissen. Denn, wenn alle das gleiche Motiv haben, fällt die Aktivität leichter. In der Kleingruppe herrscht ein ganz besonderes Trainingsflair. Der eine schaut auf die Leistung des anderen und wird zusätzlich beflügelt. Es wird abgeklatscht. Der Erfolg erhält sofort Feedback. Es wird gesprochen, gepusht, gelacht. Späße werden gemacht. Und man freut sich schon auf das nächste Mal.

 

Trotz allem hat der Personal Trainer immer noch die Möglichkeit auf jeden Teilnehmer individuell einzugehen. Es gibt Varianten und Optionen bei den Übungen – für jeden Leistungsstand. Es wird unterstützt und erklärt. Keiner kommt zu kurz oder wird überfordert. Bei schönem Wetter wird auch outdoor gesportelt. Wer es noch nicht kennt, kann es einfach mal ausprobieren. Aber Vorsicht, Suchtgefahr!


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Svjetlana Humbert

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