LEISTUNGSANGEBOTE

Training, Beratung, Marketing


PERSONAL - TRAINING

Ein Trainer nur für dich. 60 Minuten oder länger. Er kennt genau deine Grenzen. Er weiß genau, wo deine Schwächen sind. Er ist voll auf das Erreichen deines Ziels fokussiert. Er spornt dich an und treibt dich nach vorne. Das ist nicht die günstigste Methode, Gewicht zu verlieren, Fitness und Kraft aufzubauen oder andere Ziele zu erreichen. Aber es ist definitiv die effektivste und die schnellste.

 

Dein Messerscharf-Bodycoach ist derjenige, der deinen Körper in kürzester Zeit fast so gut kennt, wie du selbst. Er kann dir jedoch auch zu einem Körper verhelfen, wie du ihn bisher noch nicht kanntest. Messerscharf analysiert er dich.


Und scharf wird das Ergebnis sein – nicht nur äußerlich. Du wirst dich bald schon fühlen, wie jemand, der du immer sein wolltest: die beste Version von dir.


SMALL GROUP - TRAINING

Motivation kommt von Motiv. Eigentlich müsste es Motivaktion heissen. Denn, wenn alle das gleiche Motiv haben, fällt die Aktivität leichter. In der Kleingruppe herrscht ein ganz besonderes Trainingsflair. Der eine schaut auf die Leistung des anderen und wird zusätzlich beflügelt. Es wird abgeklatscht. Der Erfolg erhält sofort Feedback. Es wird gesprochen, gepusht, gelacht. Späße werden gemacht. Und man freut sich schon auf das nächste Mal.

 

Trotz allem hat der Personal Trainer immer noch die Möglichkeit auf jeden Teilnehmer individuell einzugehen. Es gibt Varianten und Optionen bei den Übungen – für jeden Leistungsstand. Es wird unterstützt und erklärt. Keiner kommt zu kurz oder wird überfordert. Bei schönem Wetter wird auch outdoor gesportelt. Wer es noch nicht kennt, kann es einfach mal ausprobieren. Aber Vorsicht, Suchtgefahr!


YOGA

Viele wissen gar nicht, dass es unzählige Formen bzw. Interpretationen von YOGA gibt. Ich achte auf die richtige Ausführung der Yogahaltungen und somit mehr Beweglichkeit und Kraft aufzubauen.  

Durch die Harmonisierung des Energieflusses leite ich dich von mal zu mal mehr zu deinem inneren Ich. Egal auf welchem Yoga-Level du bist, helfe ich dir dabei, die richtige Verbindung zwischen der Atmung und der Bewegung zu finden. Mit meiner Unterstützung sollen die Schüler einen ständigen Fortschritt erleben. Entdecke die Fähigkeiten,  die auch in dir stecken und genieße deine Zeit im Yoga ganz bewußt.


BOOTCAMPS

Mehrmals im Jahr findet sozusagen die „Messerscharf open“ statt. In Form eines Bootcamps an diversen Plätzen im Großraum München. Hier ist jeder willkommen, der einen Tag (teilweise auch ein Wochenende) konzentriert Gas geben möchte. Wie der Name Bootcamp bereits verrät, dreht sich hier alles um funktionelles und Crossfit-orientiertes Training.

 

Auspowern in „guter Gesellschaft“ unter professioneller Anleitung. Sponsoren und ungewöhnliche Trainingsabläufe sorgen für das besondere Flair. Termine, Teilnahmegebühr und Locations erfahren Interessenten unter facebook und auf Nachfrage per Email. 


FIRMEN - FITNESS

Wo viel gearbeitet wird, wird meistens wenig für den körperlichen Ausgleich getan. Keine Frage, dass die Work-Life-Balance da schnell aus den Fugen gerät. Eine einfache und beliebte Lösung für den Unternehmer heißt Firmenfitness. Wenn der Angestellte kaum mehr zum Sport kommt, kommt der Sport eben zum Angestellten. Der Messerscharf-Bodycoach trainiert mit der Gruppe in Ihrem Firmengebäude (-gelände). Inhaltlich erfolgt das Training nach dem gleichen Prinzip wie das Kleingruppentraining. Dabei gilt es zu klären, welche infrastrukturellen Möglichkeiten in der Firma gegeben sind.

 

Messerscharf kann bereits eine Menge Erfahrung beim Thema Firmenfitness vorweisen. Dies hilft sehr, um diese Arbeitgebermaßnahme schnell und unkompliziert in den betrieblichen Alltag zu integrieren. Wir besprechen sehr gerne mit Ihnen alle individuellen Möglichkeiten. 


MARKEN - BOTSCHAFTER

Präsentieren, Kooperieren, Sponsoring, Influencing. Das alles liegt der agilen und selbstbewussten Trainerin Svjetlana Humbert in der DNA. Bereits vor 10 Jahren war die Vollblutsportlerin international auf diversen Bühnen als TechnoGym Mastertrainerin unterwegs, um vor der Presse und vor Publikum Innovationen des Geräteherstellers zu präsentieren. Viel Medienerfahrung und das Verständnis für Transferleistungen zwischen Marke und Person bzw. Event unterscheiden sie von sehr vielen Kollegen aus dem Fitnessbereich. 


MESSERSCHARF

Svjetlana Humbert

Wimbachtalstr. 20

81825 München

Phone: +Tel. 089 - 45 66 5885